Ingridientai

  1. 150 g avinžirnių;
  2. 50 g fetos sūrio;
  3. 100 g salotų mišinio;
  4. 200 g agurkų;
  5. 100 g pomidoro;
  6. 5 g alyvuogių aliejaus;
  7. 10 g moliūgų sėklų;
  8. norimų prieskonių;

Paruošimas


Avinžirnius apkepinti keptuvėje su prieskoniais, supjaustyti daržoves, įdėti smulkintą fetą, salotas, moliūgų sėklas, aliejų ir viską išmaišyti.

Energetinė vertė


P: 23 g, C: 38 g, F: 23 g