Ingridientai

  1. 60 g tortilija;
  2. 2 kiaušiniai;
  3. 100 g salotų;
  4. 1 pomidoras;
  5. 20 g humuso;
  6. 60 g Kalakutienos kumpelio;
  7. Norimų prieskonių;

Paruošimas


Išplakti kiaušinius, supilti į keptuvę, šiek tiek pakelti ir uždėti tortiliją. Iškepus į vidų dėti likusius priedus, galima dar susukus iškepti.

Energetinė vertė


P: 29 g, C: 40 g, F: 16 g